脑波训练后，脑波图是否会有调整或变化？

我们常可以通过脑波图来直观地看出我们的身体是否出现癫痫、颅内损伤、压抑、焦虑等异常状况，通过做脑波训练，这些异常是可以消除的。对于那些有特殊症状如抑郁、焦虑的训练者而言，只要长期坚持训练，控制其症状的脑波就会趋于正常，这也就代表症状得到了改善。

由于脑波是一个复杂的波型，影响其变化的因素很多，而且有些变化非常微妙，所以它的状况很难被精确地监测，就算是在试验室里，也很难对它进行明确的记录，只能是在特定的时间里，摘取相对的变化信息。

然而，我们的目标不是观察脑波图是否有变化，而是在于训练对训练者是否有用，训练者的行为是否得到改善。有些训练老师是把重心放在训练策略、训练计划上，所以并没对脑波图过多的关注，也就没有时时反应脑波图的情况，但是这并不代表脑波图就没有变化。

目前，有一部分神经反馈专家比较重视脑波图的变化，因为他们相信，只要“异常”脑波图回归正常，一切问题都会被解决。而另一些专家则更注重训练者自身行为的改善。

其实最好的方法就是将两者结合起来，既关注脑波图的变化，也重视训练策略与模式。